Bonjour ! Voici un lien pour tous les débutants ( ou futures débutants ) de musculation . Il contient un programme ( pdf ) à télécharger et créé par Simon Tagozi .Il s'agit d'un programme de préparation physique généralisée qui vous permettra de préparer votre corps à un entraînement plus intensif .
http://clicks.aweber.com/y/ct/?l=PADh.&m=3.TAjGS40n6unA_&b=OSMsKvIGpWKbZcOZcS_WBQ
vendredi 24 août 2012
Musculation
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